Skip to main content

Posts

Showing posts with the label kesehatan

mengurangi serangan asma

Efek mengerikan dari serangan penyakit ini adalah kesulitan bernafas sehingga seluruh tenaga dikerahkan untuk bernafas. Befikir bahwa beruntunglah orang-orang yang sehat tanpa harus merasakan susahnya mengatasi serangan penyakit ini. Yups...Asma adalah momok bagi penderitanya. Asma bisa merupakan asma bawaan dan asma dewasa. Asma yang saya derita merupakan asma yang telah berdamai sejak saya kecil. setelah saya dewasa, serangan tidak pernah sekalipun datang. sampai suatu hari, rumah direnovasi dengan meninggalkan banyak debu dari atap. Mimpi buruk asma menghinggapi kembali. selama 2 bulan, kunjungan rutin di spesialis THT  untuk menyembuhkan asma tidak pernah absen. tidak ada dampak yang terasa. malah, berat badan menjadi semakin tidak terkendali. pada satu titik, saya pindah dokter spesialis paru, yang dengan entengnya memvonis penyakit tbc. keharusan untuk meminum amoxixilin selama 15 hari, sampai akhirnya saya mengalami steven johnson syndrom (highest level of alergy attact). s...

Last minute fighter dan kreativitas

Last minute fighter merupakan istilah familiar bagi kita. Beberapa orang tidak memahami alasan seseorang sangat berdedikasi menjadi last minute fighter, sedangkan waktu luang yang dimiliki cukup banyak sebelum akhirnya tertatih-tatih mengerjakan project di akhir masa deadline. riset memperkuat bahwa orang kreatif cenderung untuk menunda pekerjaan mendekati tenggang deadline. Apakah efektif untuk menyelesaikan project tersebut mendekati deadline? Studi (tidak terbaru sebenarnya, tetapi sangat valid) mengungkapkan bahwa ide kreatif akan optimum jika tugas dikerjakan ditengah-tengah waktu deadline...istilah statistiknya-inverted U shape (grafik u terbalik). project yang dikerjakan segera setelah project diberikan tidak akan menghasilkan hasil optimum, sedangkan project yang dikerjakan mepet deadline juga tidak akan optimum. hasil terbaik jika kita mengerjakan di tengah-tengah. Pengerjaan project di awal menyebabkan kita malas untuk merevised setelah project se1esai. tenggang wakt...